困扰

最近的我，虽忙碌；
但却是多了好多排不完的节目。
可说是吃好睡好的.....

体重，自然而然的节节上升了不少。
我又是个贪吃之人，
对着美食，我很难控制的住自己。

唉~~~~怎么办？
我的体重现在有增无减...
是时候减肥了啦....

谁有什么快速又健康的减肥法，可以交交我呢？